1 – Descansar más los ojos
2 – Cotidianidad más calmada
3 – Alimentación saludable
4 – Comidas con buena dosis de magnesio (papaya, naranja, tomate, plátano, frijoles, calabacín, calabaza, garbanzos y lentejas)
5 – Dormir apropiadamente
6 – Suplementos alimenticios, siempre con el aval de su médico o nutricionista
7 – No ingerir ningún estimulante
8 – Practicar actividades físicas
9 – Pasar algún tiempo al aire libre
Por último, siempre puede recurrir a la ayuda de su médico si nota que el temblor en los ojos se está acentuando diariamente. ¡Priorice su salud!