El sistema inmunologico protege nuestro cuerpo contra las enfermedades que pueden ser causadas por virus, bacterias, hongos y protozoos. Cada día, el sistema inmunológico barre la entrada de microorganismos que deterioran nuestra salud. Para que siempre estemos protegidos, es necesario que se produzca el mantenimiento de nuestras células, tejidos y órganos. Algunos alimentos ayudan a dejar nuestro sistema protegido. Eche un vistazo a las frutas, plantas e hierbas que pueden ser la base de tés para aumentar la inmunidad.
Lo ideal es el consumo de frutas, verduras, tés y jugos que posean gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Vea los tés para aumentar la inmunidad
1 – Té de manzana
La manzana es una de las frutas que tiene más antioxidantes en su composición. Por lo tanto, el té de frutas ayuda a aumentar nuestra inmunidad naturalmente. Además de eso, la manzana contiene hierro, potasio, calcio, magnesio, fluoruro y otros minerales.