La dieta rica en fibra sumada a la práctica de ejercicios físicos regular, es la forma más saludable de perder peso y, en particular, de reducir la grasa acumulada en la zona abdominal del cuerpo.
El abdomen suele ser una de las zonas del cuerpo más difíciles de tonificar. La dieta ricas en fibra sumada el ejercicio físico constante, es la forma más saludable de reducir grasa abdominal.
De ahí la necesidad de prestar especial interés a la alimentación. Por ejemplo, está comprobado que el consumo excesivo de azúcar incrementa la grasa en esta zona.
Como las bebidas azucaradas, hay muchos otros alimentos que no conviene consumir si queremos tonificar esta zona de nuestro cuerpo. Cabe preguntarse entonces, ¿qué alimentos favorecen la quema de grasa en el abdomen? En este artículo, te los comentamos.