Se debe notar que esto corresponde a menos de un cuarto de la cantidad encontrada en el estudio inglés. Esto sucede porque los voluntarios de la universidad británica contaron con un monitoreo que no todas las personas reciben en la vida real.
Por eso, usted debe mantener el sentido común y aprovechar una dosis mucho más pequeña. Usted puede incluir las ciruelas secas en tés, vitaminas, pasteles, yogures, dulces, pasteles y otras recetas creativas. ¡Buen provecho!
¿Quiere saber más sobre los beneficios de la ciruela seca? Entonces aproveche para compartir este contenido con sus amigos en las redes sociales.