Por tener menor cantidad de sodio, la sal marina es más indicada, pues ayuda en este proceso y no hace mal para la salud.
5- Depresión
Actualmente, un gran número de personas sufren de cuadros depresivos. La enfermedad afecta a hombres y mujeres con la misma proporción. La sal marina puede ser una aliada de las personas que sufren de depresión. Esto ocurre porque la sal marina ayuda a preservar la serotonina y la melatonina en el organismo. Así, la persona está menos estresada y tiene una buena noche de sueño, disminuyendo la ansiedad y la depresión.
Otros beneficios de la sal marina para la salud
- Reduce el peso;
- Controla el asma;
- Evita la osteoporosis;
- Mejora la salud de la piel.
¿Dónde encontrar sal marina?
El producto puede ser adquirido en tiendas especializadas y también en algunos supermercados. La sal marina verdadera no contiene conservantes y agentes blanqueadores en su composición.