¿Sabe cuáles son los beneficios del huevo de codorniz? El huevo de codorniz ofrece muchos beneficios para la salud, ya que es una rica fuente de proteínas. Además, es bajo en grasas saturadas y contiene variedades de vitaminas y minerales. Tiene un gran valor dietético y terapéutico. Conozca los beneficios del huevo de codorniz.
Lista de los beneficios del huevo de codorniz
Hemos encontrado en el huevo de codorniz, algunos minerales importantes para nuestra salud, como: azufre, calcio, potasio, fósforo, cloruro, magnesio, manganeso, sodio, hierro y cobre. Además, es una rica fuente de vitamina A, B1 y B2. Vea sus beneficios:
– Memoria
Se realizó un estudio que comprobó que el huevo de codorniz mejoró la memoria de algunas personas y también ayuda a regular el sistema nervioso y la actividad cerebral. De esta forma, inhibe el estrés y la ansiedad.
– Desintoxicante natural
El huevo de codorniz es bueno para limpiar el cuerpo de las piedras en el hígado, los riñones y la vejiga, además de quitar metales pesados del cuerpo y limpiar las toxinas presentes en la sangre.
– Úlcera
Si usted sufre con úlceras estomacales, sepa que los huevos de codorniz son lo que usted necesita, ya que actúa naturalmente en el combate contra enfermedades en el tracto digestivo.
– Belleza
Ayuda a fortalecer el cabello y dejarlo más brillante, así como también mejorar el color de la piel. Se utiliza en algunos productos de belleza.
– Anemia
Ayuda a combatir la anemia, ya que aumenta el nivel de hemoglobina en el organismo, elimina las toxinas y también los metales pesados del cuerpo.
– Vitaminas y minerales
Es rica fuente de vitaminas y minerales, además de proteínas. El huevo de codorniz ofrece el 140% de las necesidades diarias de vitamina B1.