-
Cerebro y sistema nervioso
Mejora el foco, la memoria y el raciocinio, ya que ayudan el flujo sanguíneo, teniendo un efecto fundamental en la función cerebral. Además, los suplementos de omega 3 encontrados en los aceites de pescado alivian el trastorno bipolar y la esquizofrenia, también reduce los síntomas del Alzheimer. Sin contar que también ayuda a disminuir la depresión, cambios de humor y ansiedad.
-
Cáncer
Es eficaz contra el cáncer de colon, mama y próstata. Esto es porque la abundancia de ácidos grasos y omega 3 mantiene las células sanas, inhibiendo el crecimiento celular indeseado y eliminando las células cancerígenas.
-
Hueso y tejido conjuntivo
La omega 3 presente en el aceite de pescado ayuda al cartílago de las articulaciones, regulando y estabilizando el equilibrio de colágeno, así como también minerales para los huesos y los tejidos circundantes.
-
Piel y cabello
La omega 3 estimula la producción de colágeno y contiene una fuerte fibra de elastina, lo que ayuda a una piel más joven. Además, la omega 3 también alivia las manchas en la piel. Para el cabello, ayuda a dar brillo y favorece el crecimiento sano de las hebras, evitando la caída capilar.
Receta natural con aceite de pescado
Anote una receta para hacer con aceite de pescado para que su cabello se vea más bonito y fuerte, evitando la caída: