Una manzana (con cáscara);
- Mate (200 ml);
- Una hoja de col(sin el tallo);
- Astillas de jengibre;
- Hielo;
- Edulcorante.
Cómo preparar:
Es sólo mezclar todos los ingredientes en la licuadora y luego consumir inmediatamente. El jengibre sirve para dejar la bebida con acción termogénica, ayudando en la quema de grasa corporal.
Cuidados con el té mate
El té mate debe ser evitado por personas que tienen gastritis y úlceras y también por quienes sufren de insomnio e hipertensión.
¡Ahora ya conoce todos los beneficios del té mate! ¡Comparta con sus amigos en las redes sociales, pues les encantará conocer esta novedad para la salud!