Otra opción sería comprarlas pre-cocinadas en el supermercado, no necesitando pelarlas y cocinarlas.
Córtela en trozos pequeños, o de la forma que más le agrade, y póngalas en un recipiente para ensalada.
Ahora, corte las cebollas en rodajas y póngalas junto con las remolachas.Luego, mezcle el vinagre de sidra de manzana con el aceite de oliva y una pizca de sal.
Sazone la ensalada con la mezcla de vinagreta y deje reposar durante media hora.
Con esta deliciosa ensalada de remolacha cocida podemos obtener todos los beneficios anteriores y mucho más.
Sin embargo, esta no es la única manera de ingerir remolacha.
En otra ocasión, hemos hablado aquí sobre un poderoso jugo de remolacha que también ofrece todos estos beneficios.
Lo importante es incluirlo en nuestra dieta.
Si usted piensa que esta es una buena manera de mantenerse sano, comparta este artículo en sus redes sociales para ayudar a quién lo necesite.