Además de estos alimentos usted puede preparar esta receta casera que ayudará a disminuir el colesterol y reducir el riesgo de ataque cardíaco.
Vea los ingredientes:
– 8 dientes de ajo;
– 8 limones;
– 4 litros de agua;
– 1 trozo de aproximadamente 5 cm de jengibre.
Modo de preparación:
Lave y corte los limones en rodajas. Pele el ajo y el jengibre. Es importante triturar los dientes de ajo para activar la alicina.
Coloque todos los ingredientes en una licuadora, menos el agua y bata hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregue esta pasta y el agua en una olla y deje hasta que empiece a hervir. Al hervir retire del fuego.
Espere enfriar y cuele a continuación, para almacenar el líquido en el refrigerador en botellas con tapa.
Usted debe beber este líquido 2 horas antes de las principales comidas.
¿Le gustó esta lista de alimentos para limpiar las arterias coronarias y vivir con mucha más salud?