Esto sucede porque la fruta se mezcla con otros alimentos y puede liberar toxinas. Por lo tanto, recurrir a las frutas alrededor de 120 minutos después de su comida.
3 – Dormir una siesta
¿Como asi? ¿Qué no hacer después de comer prohíbe la buena y vieja siesta al comienzo de la tarde? ¡La verdad no! Usted debe esperar 30 minutos después de su almuerzo para dormir.
Esto es importante porque al dormir, todas las funciones de su organismo también se desconectan, incluso su cerebro. ¡Y eso puede complicar la digestión! Entonces espere unos minutos.
4 – Bañarse
Trate de no bañarse después de sentarse a la mesa, ya que esta es una de las cosas que se ajustan a la lista de lo que no debe hacer después de comer. Tome su baño antes o 30 minutos después, ya que el agua interfiere en el desplazamiento de la sangre.