Una de las causas más comunes del mareo es la deshidratación. Con la deshidratación suelen ocurrir vómitos y diarreas aumentando aún más la pérdida de los líquidos esenciales para nuestro organismo. Entonces recuerde beber mucha agua diariamente, no sólo cuando se sienta mareado.
Aliméntese Bien
Cuando las tasas de azúcares son muy bajas en nuestra sangre, nos quedamos más susceptibles a tener mareos, principalmente en los casos de los diabéticos.
Cuando estamos con mucha hambre o nuestro cuerpo está débil debido a las muchas horas sin comer, también es muy probable que podemos sentirnos mareados.
Lleve siempre una fruta o una «merienda» rica en carbohidratos para emergencias.
Remedio Casero Para El Mareo De Jengibre
Usted puede mascar un pedazo pequeño de jengibre, chupar como si fuera un caramelo de menta o utilizarlo para hacer un té.
Remedio Casero Para El Mareo De Romero Con Anís
Ingredientes:
- 1 litro de agua;
- 1 cucharadita de romero seco
- 02 clavos;
- 1 cucharadita de Anís
Modo de preparación: