La inseguridad está cada vez más presente en el día a día, pero ¿usted conoce algunos trucos de defensa personal ?
Es importante resaltar que estos trucos sólo deben ser usados en un contexto inevitable, en el cual usted sea forzado a defenderse para preservar su integridad física. En asaltos, la indicación de las autoridades es que no se reaccione.
Aprenda 8 simples trucos de defensa personal
1 – Cierre las manos
La primera cuestión es cerrar el puño para conseguir dar un golpe sin herirse. No deje su pulgar expuesto, lo esconde debajo de otros dedos.
2 – Liberar las manos atadas
Lo ideal es dejar algún espacio para el aire. Si tiene las manos atadas, déjelas cerradas con los puños cerrados.
Si el cuerpo también está siendo atrapado, respire profundamente para que su diafragma aumente. Cuanto más espacio queden las cuerdas, más posibilidades de liberarse.
3 – Liberar las manos de cintas adhesivas
