Esta fruta es rica en antioxidantes capaces de inhibir naturalmente el efecto de los radicales libres que provocan el surgimiento de tumores.
7 – Mejora el aspecto de la piel
Gracias a su alto nivel de betacaroteno contenido en el caqui, esta fruta promueve verdaderos «milagros» en el aspecto de la piel, favoreciendo la hidratación natural, mayor elasticidad, disminución de arrugas y signos de expresión, inhibiendo el surgimiento de acnés, etc.
8 – Aumenta el brillo del cabello
Además de actuar en el rejuvenecimiento de la piel, el caqui contribuye también a la salud capilar, otorgando mayor resistencia y un brillo especial a las hebras.
Recomendaciones sobre el consumo de caqui
Al consumir caqui, es importante atenerse a la cantidad ingerida, ya que en cantidades exageradas puede causar intoxicación.
Además, esta fruta contiene una cantidad de fructosa considerable, haciendo que no sea tan indicada para las personas que sufren de diabetes.
¿Cómo consumir el caqui?
Para disfrutar de todo el sabor y propiedades nutricionales del caqui, es indispensable que esté bien maduro (rojo) con consistencia blanda.