Sólo un tipo para cada comida.
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Pan / pastas y jugo de naranja
El contenido de ácido para digerir el jugo de naranja destruye la enzima responsable de la digestión de almidón.
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Las verduras y queso
Esta mezcla da como resultado la hinchazón.
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Melón o sandía con otros alimentos
Melón y la sandía son frutas que se deben comer siempre solas, nunca se acompañan de cualquier alimento o incluso otras frutas.
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Los plátanos y la leche
Hay muchos fans de esta combinación, pero hay que tener en cuenta que retrasa la digestión.
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El yogur y fruta
La mezcla de cualquier producto lácteo con fruta también retarda la digestión y altera la flora intestinal, así como el aumento de la liberación de toxinas.
Esto sucede sobre todo con las frutas como la piña, que tiende a potencializar los ingredientes activos que causan intoxicación alimentaria.