Compruebe los beneficios de la receta de sopa detox
- Realiza la limpieza del organismo, con la eliminación de toxinas que no dejan el cuerpo funcionar correctamente;
- Las fibras de la sopa detox son excelentes para el buen funcionamiento del sistema digestivo;
- Ayuda a disminuir la retención de líquidos;
- La sopa detox es responsable de acelerar el metabolismo, lo que promueve la quema de grasas y calorías.
Vea receta de sopa detox
1- Sopa Detox Verde
Usted necesitará:
- Espinaca (medio paquete);
- Apio (medio tallo);
- perejil (medio mazo);
- Escarola (medio paquete);
- Media calabaza japonesa;
- 1 remolacha; 1 chayote y 1 calabacín;
- Un ajo picado;
- Sal (dos cucharaditas);
- Aceite extra virgen (1 cucharadita);
- Pimienta negra (al gusto);
- 1 litro de agua.
Modo de preparación
Usted necesitará rehogar el ajo en el aceite en una cacerola. Luego, coloque el agua y deje hervir. A continuación, añada todos los demás ingredientes y vaya mezclando bien. Es necesario cocinar por aproximadamente 30 minutos (fuego medio). Después de que la sopa se enfríe, bata en la licuadora. A la hora de comer agregue orégano.
Sopa Detox con calabaza
Ingredientes:
- Mitad de una calabaza japonesa (sin cáscaras y picada);
- 1 cebolla picada;
- Ajo (3 dientes);
- Jengibre picado;
- Agua caliente;
- Aceite extra virgen;
- 2 cucharadas de aceite de soja;
- Sal;
- Pimienta negra.
Cómo preparar: