El Remedio Casero Para La Osteoporosis puede ayudar en el fortalecimiento óseo y aliviar algunos síntomas.
Sin embargo, nunca deben sustituir completamente el tratamiento médico pasado por un profesional.
Vea A Continuación Recetas De Remedio Casero Para La Osteoporosis
Vitamina de Papaya Con Sésamo
Esta vitamina es un excelente Remedio casero para la osteoporosis, gracias a su alto contenido de calcio y omega 3 que ayudan en el fortalecimiento de los huesos.
Usted necesitará:
- 1 litro y medio de agua potable;
- 2 cucharadas de sésamo;
- 200 mg de papaya;
- Si lo desea, puede incluir un poco de miel.
Modo de preparación:
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y tomar dos vasos diariamente.
Papaya, Naranja y Yogur
Para esta vitamina es aconsejable elegir un yogurt enriquecido con vitamina D, y tanto la papaya, como la naranja, son frutas extremadamente ricas en calcio.
Batir en la licuadora el yogurt enriquecido, una rebanada de papaya picada (unos 30g) y medio vaso de jugo de naranja
Jugo de Mora
La mora es otra fruta muy rica en calcio, además de las vitaminas A y C que ayudan en la salud de la piel y el cabello.