Ingredientes
- 3 cucharadas de avena (60 g)
- 2 tazas de agua (500 ml)
- 1 rama de canela
- Primero, verte las cucharadas de avena en el vaso de la batidora y procésalas con una taza de agua.
- A continuación, incorpora el resto de agua en un cazo y añade la mezcla de avena.
- Déjalo hervir a fuego bajo, 2 o 3 minutos.
- Pasado este tiempo, retira la bebida del fuego y agrégale una rama de canela.
- Espera que repose y cuela la bebida.
- Consume 2 o 3 vasos al día, todos los días.
Licuado de nopal
Debido a su contenido de fibra dietética y antioxidantes, el nopal es uno de los mejores remedios para la diabetes tipo 2. Estas propiedades favorecen el metabolismo del azúcar y reducen su acumulación en la sangre. Te proponemos prepararlo en un licuado con otros ingredientes beneficiosos. Ingredientes- 1 nopal sin espinas
- 2 cucharadas de Aloe vera (40 g)
- El zumo de 2 naranjas
- 1/2 vaso de agua (100 ml)