Jugo de 2 naranjas
2 rodajas de piña
2 cucharadas de semillas de chía
100 ml o 1/2 taza de agua
Miel al gusto
Modo de preparación
En primer lugar, debe agregar en el vaso para licuar la piña, el agua y la naranja, además de la miel al gusto.
Posteriormente, usted puede colocar las dos cucharadas de semillas de chía y revolver muy bien.
Es importante destacar que usted también puede dejar la semilla de chía en remojo por hasta 3 horas de forma anticipada y luego colocar en la licuadora con los demás ingredientes.
Al final, usted debe beber esta vitamina para adelgazar rápido en las primeras horas del día en ayuno o siempre que tenga hambre.
¡IMPORTANTE!
El consejo es consumir esta bebida durante dos semanas consecutivas, en ayunas, para obtener una reducción significativa de sus medidas corporales.
Además, esta reducción será aún mayor si se practican ejercicios y elaboran una alimentación sana y poco calórica.