La canela es una planta que se puede utilizar tanto para la salud y también para agregar más sabor a las recetas. Además, son muchos los beneficios de la canela. Se utiliza en la cocina como un material aromatizante y condimentos.
Se puede utilizar tanto en recetas líquidas, como té, leche caliente, licores, como también en sólidos, como tortas, pasteles y diversos postres. Conozca sus beneficios.
Lista de beneficios de la canela
Anote todos los beneficios que la canela ofrece para la salud y aproveche para incluirla en su menú.
– Ayuda en la salud cerebral
Conforme estudios, basta oler la canela para tener un estímulo en la función cognitiva y en la memoria.
– Ayuda a mejorar el ánimo y a disminuir la fatiga
La canela es eficaz para colaborar con el alza del ánimo, disminuyendo la fatiga, ya que aumenta la resistencia contra el estrés.
– Previene el cáncer
Conforme estudios realizados, la canela reduce la proliferación de células cancerígenas de linfoma y leucemia.
– Control de la diabetes
Por ser una planta medicinal, la canela ayuda a mejorar el uso del azúcar en la sangre, lo que contribuye mucho a las personas con diabetes tipo 2.
– Ayuda a la digestión
Mezclar la canela con miel, colabora para proporcionar un efecto antibacteriano, antiinflamatorio y antiespasmódico, considerando que la miel posee enzimas que ayudan a la digestión y la canela tiene efecto antibacteriano.