Por lo tanto, el estreñimiento puede ser una de las muchas maneras de manifestarse la deficiencia de magnesio.
El magnesio es muy importante para el cuerpo humano
Durante mucho tiempo se creyó que el magnesio solamente era necesario para el corazón y los huesos.
Hoy en día, sin embargo, se sabe que este pensamiento es erróneo.
¡El magnesio participa en nada más y nada menos que 350 reacciones enzimáticas necesarias para la vida!
Desafortunadamente, el poder de él se ha subestimado a lo largo del tiempo.
Los beneficios del magnesio:
– Desintoxicar el cuerpo y evitar los daños causados por la contaminación del medio ambiente, productos químicos nocivos y metales pesados
-Dejar músculos y nervios dispuestos.
– Mejorar la calidad del sueño y el descanso
– Activar el trifosfato de adenosina (ATP), que proporciona energía para el cuerpo
– Aliviar dolores en general, especialmente las de las articulaciones
– Facilitar la digestión de las proteínas, carbohidratos y grasas