El pepino es un alimento que posee baja calorías, ya que una porción de 100 gramos tiene sólo 16 calorías. Además, la legumbre es rica en nutrientes que hacen que el organismo funcione correctamente, como proteínas, carbohidratos, fibras, manganeso, zinc, potasio, entre otros. La presencia de vitamina C en el alimento hace que el mismo sea usado para prevenir varios tipos de enfermedades. Por no ser muy calórico, se utiliza en regímenes. ¡Vea abajo cómo hacer la dieta del pepino!
El alimento es muy consumido en ensaladas. Además, el producto se utiliza en las recetas de jugo verde. En los últimos años, ha aumentado la demanda de la dieta del pepino verde, pero ¿cómo funciona? ¡Usted va a saber a continuación!
Aprenda cómo hacer la dieta del pepino
Hay varios tipos de dietas del pepino esparcidas por Internet. Una de las que vamos a presentar promete eliminar 6 kilos en 15 días. Para obtener éxito, es necesario incluir ensalada de pepino y shake a base de pepino en las alimentaciones. El bueno de este programa alimenticio es que la persona puede consumir la cantidad que quiera de pepino en las ensaladas y en el shake.